長持ちのコツ
経済成長が望めない世の中、モノを大切に長く使って行きたいですよね。 本ブログでは色々なモノの長持ちのコツを紹介します。
2012年5月14日月曜日
長距離走の長持ちのコツ
自分のペースで走る事
無理したりはするな
あと呼吸法。
オススメは「スッスッハッハッ」って足が地面に着くのと同時に吸って吐く方法
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